Como superar a depressão

21/07/2014 18:13

Como superar a depressão

Depressão é um sintoma do nosso tempo. Mas quais são os caminhos para superá-la?


Hoje, há uma forte tendência ao aparecimento da depressão. Muitos são os fatores que causam essa patologia. Em qualquer caso, faz-se necessária uma ajuda terapêutica. Em muitas situações, é preciso a ajuda de medicamentos. Depressão é um sintoma do nosso tempo. Pode ser que ela sempre tenha existido, mas recebia outros nomes e outros diagnósticos.

Não cabe aqui apresentarmos um relato clínico da depressão. Essa tarefa cabe a um profissional da área médica. Contudo, gostaria de conversar com você sobre essa doença a partir de uma perspectiva espiritual. É preciso que fique claro que não pretendo dizer ou afirmar que a causa do processo depressivo seja a área espiritual. Mas a espiritualidade pode colaborar no processo de tratamento depressivo.

Somos um todo. Sabemos que hoje o ser humano não é visto mais como um ser fragmentado.Tudo aquilo que vivenciamos produz em nosso ser uma resposta positiva ou negativa.Nesse totalitário que somos, a espiritualidade está inserida. E a maneira como a vivenciamos afeta todo o nosso ser e, consequentemente, nossa vida.

Como superar a depressão?

A fé dá sentido a nossa existência. Hoje, o ser humano tem sede de uma vivência espiritual profunda em sua vida. Na maioria dos casos, quando alguém diz que está com depressão e é questionado sobre a sua espiritualidade, essa pessoa diz: “Não tenho nenhuma vivência espiritual”; “Não participo de nenhuma Igreja”, “Faz muito tempo que não faço orações”; “Não tenho nenhum relacionamento com Deus”. Essas respostas são seguidas das seguintes afirmações: “Estou sentido um vazio em meu coração”; “Minha vida não tem sentido”; “Não consigo sentir Deus perto de mim”; “Ninguém gosta de mim”; “Queria morrer, porque não faria falta para ninguém”. Outras afirmações ainda estão presentes: “Não consigo me amar”; “Não deveria ter nascido”…

Não quero dizer que essas respostas e afirmações sejam a causa da depressão. A raiz pode estar em outros setores da vida, os quais podemos comentar em outra ocasião.

Esse “vazio interior”, alegado por um grande número de pessoas depressivas, pode ser desencadeado por inúmeros fatores. Do ponto de vista espiritual, o “vazio interior” pode ser ocasionado pela falta da presença de Deus. E quando me refiro à falta da presença do Senhor, não estou afirmando que Ele não esteja junto da pessoa. Deus está sempre conosco. Mas nós estamos sempre com Ele? Essa é uma grande questão espiritual que necessita de uma resposta clara e verdadeira de quem enfrenta um quadro depressivo.

A oração abre nossa alma para percebermos a presença divina em nossa vida. A participação na vida em comunidade nos coloca em contato com outras pessoas que se unem a nós para nos alimentarmos do Pão da Palavra e da Eucaristia. A Eucaristia, o próprio Cristo, nos devolve o sentido da vida. O relacionamento com Deus só é despertado em nós quando tomamos consciência de que somente Ele pode preencher o vazio que carregamos em nosso coração. Santo Agostinho já afirmava: “Fizeste-nos para ti e inquieto está nosso coração, enquanto não repousa em ti”.

Superar o processo depressivo depende em grande parte da pessoa que sofre essa patologia. No entanto, a espiritualidade é uma forte aliada nesse processo de superação. Afinal, no todo que somos, Cristo está presente.

 

 


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